請問我這是韌帶受傷嗎？還是腳踝扭傷？
因為受傷很久的關係，每次都不知道應該要冰敷還是熱敷
圖中是我左腳腳踝一直會感覺痛的地方，似乎已經是很久的傷了，照過X光並沒有什麼問題，醫生也沒叫我復健什麼的，就說我是扭傷。可是已經快一年了，讓我都不敢做激烈運動，只要有運動，那兩個地方就會開始腫痛，然後小圓圈那一個地方，感覺一直腫腫的，按了會蠻痛的。
請問我這是韌帶受傷嗎？還是腳踝扭傷？
因為受傷很久的關係，每次都不知道應該要冰敷還是熱敷
請問我這是韌帶受傷嗎？還是腳踝扭傷？
因為受傷很久的關係，每次都不知道應該要冰敷還是熱敷
