想請問...
我抽了11年的菸，
前5~6年抽10毫克焦油的煙，一天至少2包
後來才變成抽1包
去年才改抽1毫克
想問...戒菸的話
身體有可能把肺裡頭的焦油代謝掉嗎...?
依據目前醫學上現有證據:戒菸可以降低許多種疾病的死亡率包含:越早戒煙(尤其40歲以前)可大幅降低死亡率,戒煙可大大降低心血管事件(如心肌梗塞,突發性心因性死亡,中風),抽煙為多種癌症的危險因子(如肺癌,頭頸部癌症,胃癌,胰臟癌,腎細胞癌,膀胱癌,直腸癌)戒煙可降低上述癌症風險...等
如需詳細可以參考
戒煙帶來的好處及副作用?
所以抽煙真的不是什麼很帥很有深度的事情
臨床上遇見不少人開始戒煙是因為已經開始咳嗽,支氣管阻塞
對自己好一點! 想抽煙就去運動吧!!!
我69年次 抽菸20年 其中有戒過五次菸 數個月不等 七星>Dunhil紅>Dunhill金>Dunhill白 打撞球打牌抽菸最少1.5包 平時一天半包
目前戒菸中 這一個月 經過酒店&撞球場&麻將的洗禮 我都還是沒有抽
會不會想抽幾口??? 當然會 不過我跟自己說 抽了快20年 抽菸的感覺應該體驗過了 如果我又因為一時無聊 又抽幾隻 那不是沒完沒了 所以就打消念頭
建議樓主 睡前抽兩隻菸 上床後告訴自己 明天開始不要抽菸 明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸明天開始不要抽菸 起床後 真的好像會有催眠的感覺
加油 我可以你也可以
PS 我女朋友目前還在抽菸 我也很不爽 她一直強調他沒有辦法戒 屁 不戒菸通常是還沒有認清事實或是覺悟 抽菸花錢傷身 何必呢
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