原本不以為意覺得可能是運動過度(偶有去健身房)
後來發現沒運動時也疼，坐著走著甚至是躺著都會疼痛
終於.....知道是足底筋膜炎
有人建議復建，也有人大推熱敷，更有人提議換好一點的鞋子穿...
復建........耗時又麻煩
熱敷........效果有限
換鞋........也曾花了好多張千元大鈔
疼痛依舊
請問哪位大大還有更好的提議嗎
半年多前後腳跟不明原因的疼痛，原本是左腳跟疼接著不到一星期右腳跟接著疼
原本不以為意覺得可能是運動過度(偶有去健身房)
後來發現沒運動時也疼，坐著走著甚至是躺著都會疼痛
終於.....知道是足底筋膜炎
有人建議復建，也有人大推熱敷，更有人提議換好一點的鞋子穿...
復建........耗時又麻煩
熱敷........效果有限
換鞋........也曾花了好多張千元大鈔
疼痛依舊
請問哪位大大還有更好的提議嗎
原本不以為意覺得可能是運動過度(偶有去健身房)
後來發現沒運動時也疼，坐著走著甚至是躺著都會疼痛
終於.....知道是足底筋膜炎
有人建議復建，也有人大推熱敷，更有人提議換好一點的鞋子穿...
復建........耗時又麻煩
熱敷........效果有限
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疼痛依舊
請問哪位大大還有更好的提議嗎
