傳送門我很少吃微波食品但是我們家還蠻常用微波爐加熱上一餐或前一晚的剩菜但是大部分還是當餐就吃完此文中提到微波會使食物的營養嚴重流失但是有些研究卻說微波能夠保留最多的營養而我也不懂食品科學希望懂的人能看看這篇是不是謬論
wer855 wrote:...此文中提到微波會使食物的營養嚴重流失... 有差嗎?現代人應該是營養過剩吧那些流失的營養補不回來?任何工具過度使用也都會營養流失,或是根本不能吃燙青菜,燙過頭了不也營養流失