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屁股痛

跟屁蟲都當不好

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樓主

2013-10-22 19:52

最近發生坐著起來後就突然很痛...跟著腳也痛...大概幾分鐘...所以現在坐椅子身體都有點歪怕姿勢又引起痛
但是去看醫生也吃藥了..好像是坐太久..可是以前也不會這樣
有聽醫生說要做復健..不過上班時間長沒時間...在家有甚麼方法可以舒緩嗎

2013-10-22 19:52 發佈

文章關鍵字屁股痛

ccy4343

ccy4343
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2樓

2013-10-23 13:35

你屁股痛，「椎間盤突出滾背法」也可適用。
http://futien40.blogspot.tw/2012/02/blog-post_25.html
01這裡有人的心得：「很多人說有效,我是常做兩腳收起左右擺動的動作(第一組動作),得背部肌肉緊繃感有改善.我做了,真的有效,我已經四天沒有吃止痛藥了......我的症狀:第五腰椎及第一薦椎滑脫並骨折....壓迫到神經，痛不欲生,每天靠止痛藥.....醫生說一定要開刀,.......... 」

鳳凰木
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3樓

2013-10-24 5:43

應該是坐骨神經痛.若是痛到腳腿已相當嚴重.接下去就不能走路了.
趕快去醫院檢查病因.對症下藥才是道理.記得多臥床休息.

跟屁蟲都當不好

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樓主

2013-10-25 12:17

大大貼的我作了感覺作完以後比較不痛，但隔日又復發，是要長期操作嗎，
回另一位大大，有去看醫生了，不過是建議來醫院作復健，藥已吃完可是沒什麼改善

ccy4343

ccy4343
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5樓

2013-10-25 12:22

你這好像是坐骨神經痛。可先做針炙，找有健保給付的。中醫診所內一般會有多位中醫師，針炙時如果效果不好，就換別位試試看。有些中醫診所有附設另外付費的推拿按摩，先不要推拿按摩，只做針炙就好。如果推拿按摩，有可能降低針炙的效果，甚至疼痛更嚴重；都已經在痛還推拿按摩，那豈不是更痛﹗

大鳥0426
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6樓

2014-01-07 13:27

板大這並非坐骨神經痛 (醫生說的)
我也有類似的狀況
健康檢查問過醫生

這大多是坐姿不良，坐太久，或是肥胖

我目前每周都會慢跑數天，感覺體重降低而且疼痛指數也下降了

piglet03

piglet03
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7樓

2014-01-07 18:29

大概有坐骨神經痛的問題
建議你找專業醫師或治療師檢查配合適當的復健治療與運動。
之前幫我調理的張軒彬博士部落格內有很多衛教資訊
"坐骨神經痛可以做甚麼運動"
http://chirochang.pixnet.net/blog/post/50937685
提供參考

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