最近想買 顧眼睛的保健食品
查了一下
打算買-FloraGLO Lutein 利於人體吸收
因為之前有陣子是買 加拿大 webber FloraGLO Lutein 覺得還不錯 看電腦時 眼睛較不會痠澀
也想買一些輔助的食品
不過有點一頭霧水 @@ 山桑子 和 藍莓 是一樣的嗎?
Bilberry 山桑子. 藍莓 blueberry 英文 也不太一樣 .圖片上來說真的有點像.
不知兩者效果 那樣對視力改善來說療效較大? 另外-小米草 Eye Bright
因為常常看電腦. 一般的劑量是預防使用. 對於常常使用眼者 .近視者
這三者可能攝取含量須提高也許更為佳 .不知一天攝取量如多少需如多少? 謝謝囉 ^^
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