各位大大請問一下有什麼健康食品是可以增強記憶力??

ohya375

102分

樓主

2013-10-16 19:59

各位好
小的因為要準備考試,所以要唸書
我想請問一下有什麼健康食品或牌子
對於增強記憶力是真的有明顯效果的

各位朋友們有聽過
腦磷脂這個東西嗎?
真的對記憶力有幫助嗎?

2013-10-16 19:59 發佈

文章關鍵字大大健康食品記憶力

AL168

46分

2樓

2013-10-16 20:06

ohya375 wrote:
各位好
小的因為要準...(恕刪)

專心, 決心

以及勤能補拙

念久了就是你的

26分

3樓

2013-10-16 20:13

ohya375 wrote:
各位好小的因為要準備...(恕刪)

均衡飲食, 尤其各類蔬果及核果.

別特別去買啥浪費錢了...
在人體臨床試驗真正確定對記憶有效的都是處方藥, 且台灣不一定有..

105分

4樓

2013-10-16 23:04

正常吃飯
還有吃一些高糖份的東西可以幫助思考

然後睡眠很重要
每天固定時間入睡固定時間起床六或八小時最好
不論如何盡量不要補眠或是賴床越規律越好
中午可以的話休息個半個多小時
比你吃甚麼有的沒的來的好太多

236分

5樓

2013-10-17 9:41

中藥的天麻
買回來燉東西
看葷的素的自己加

26分

6樓

2013-10-17 10:20

peter_cheng001 wrote:
中藥的天麻
買回來燉東西
看葷的素的自己加 ...(恕刪)

小心台灣市面上的天麻有許多假貨劣貨!

faxio

3775分

7樓

2013-10-18 11:52

能增強記憶力的是DHA
吃健康食品不如多吃魚類譬如鮪魚

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !