想改善最安全的方法~只有運動!!(我是跑步!)以前只要天氣一冷或裝個棉被套,就開始鼻水直直流~>倒流~>皮塞~>感冒!!用掉一整包衛生紙是基本!!後來去跑步,慢慢改善~但要持之以恆,算算到現在也跑快10年嚕!!
其實要看你是因為什麼原因而造成鼻涕到流,西醫的藥物治療有很多種,如果藥沒有用可以再去找醫生換藥之類的(我自己就是這麼做),因為竟然沒用就代表醫生沒有找到我真正的原因剛剛在網路搜了一下,各種原因的治療不一樣:鼻竇炎:需要使用抗生素治療方法,有時抗生素只能暫時緩解症狀,甚至需要考慮手術將鼻竇開口打通。過敏:儘可能避免接觸過敏原。抗組織胺去沖血藥物類固醇鼻噴劑減敏治療也有幫助胃食道逆流:睡覺時頭抬高約15-20公分睡前2-3個鐘頭內不要吃東西或喝飲料平常要避免喝酒或含咖啡因的飲料服用制酸劑等胃藥