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請問爬山或走樓梯真的容易傷膝蓋嗎?

unl7911

unl7911
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607分

樓主

2013-09-11 16:33

小弟週末喜歡去台北地區的親山步道走走當做運動可每次回家遇到熟人時總是被告誡爬山或走樓梯容易傷膝蓋這種運動還是盡量少參加為妙請問他們說的對嗎? Thanks.

2013-09-11 16:33 發佈

文章關鍵字膝蓋樓梯

robert0861
個人積分：146分
文章編號：46090266

146分

2樓

2013-09-11 16:52

unl7911 wrote:
小弟週末喜歡去台北地...(恕刪)

看坡度、看習慣度........

如果你平常沒在爬......突然爬那種坡度很大、又爬很久~~那就真的必死

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