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我的膝蓋怪怪的????

believe0916
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0分

樓主

2013-09-01 15:04

最近發現,我指膝蓋角度彎曲過大(例如手拉腳踝拉筋),右膝的外側就會有彈的一聲,用手去摸,還麼的到有膝蓋的筋彈一下的反應(膝蓋都不會痛).這有需要看醫生嗎?還是要多加休息?平常都有再慢跑...
謝謝...

2013-09-01 15:04 發佈

文章關鍵字膝蓋

xp2432

xp2432
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9分

2樓

2013-09-01 17:47

我有一陣子膝蓋也是怪怪的

常常出怪聲，而且會痛

後來我去照X光

醫生說沒事

之後我吃完藥，就不會痛了

怪聲也是休息兩個禮拜後才不見

天天跑是可以

但是時間不要太超過

縱使你的體力可以負荷，但膝蓋不見得能哦

pexing0899
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1040分

3樓

2013-09-02 11:41

believe0916 wrote:最近發現,我指膝蓋角度彎曲過大(例如手拉

建議你不要跑了，你應該年過30了，筋肉沒年輕時的有彈性，而且你又天天，肌肉一直是緊繃狀態，很容易拉到，去游泳吧，有運動到，又比較不傷筋骨。

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