http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=3294011&p=1
中有人提到「大小腿肌肉痠之因，大多知道的就是乳酸。就算不做過量運動
也常痠痛，有可能是牙周問題，厭氧菌藉由牙周問題侵入體內導致肌肉痠痛，
坊間的高壓氧除了治療牙周病也同時去除厭氧菌引起的肌肉酸痛」。
假設高壓氧真的可以治療牙周病及去除厭氧菌引起的肌肉酸痛，在有高壓氧
設備的中大型醫院：
1. 是不是要先去牙科門診？如果不是那要看哪一科呢？
2. 高壓氧療程有沒有像復健科做復健一樣，健保有給付？如果沒有而要自費，
一個療程費用大約多少？
沒有定論，即還沒有確定厭氧菌會導致肌肉痠痛。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=441352
文中有提到：「焦慮使人肌肉緊繃、呼吸淺快，造成頭暈、心悸、肌肉疼痛等不適，
甚至引發更多焦慮，放鬆可減少身體不舒服感，避免惡性循環，建議試試腹式呼吸」。
就算是厭氧菌會導致肌肉痠痛，可是高壓氧治療的花費不是一般人所能負擔得起的。
而高壓氧治療及腹式呼吸都能使血液中的含氧量增加，那做腹式呼吸較簡單且不必花大錢。
腹式呼吸有分順式及逆式，這篇
http://saborehai.blog.hexun.com.tw/56608560_d.html
有介紹順式及逆式的差別，以器械用具來輔助做逆式腹式呼吸會更有效果，我用的是
Powerbreathe廠牌，可上google搜尋「Powerbreathe Plus Speical Edition
呼吸訓練器」，是在吸氣設有阻力。順式則不必器械用具而是直接做，器械用具反而效果差；
如果要用可上google搜尋「腹式呼吸器」，是在吐氣設有阻力。
ccy4343 wrote:
前面提到厭氧菌藉由牙...(恕刪)
所以長久經驗下來，牙周病人一定會教「深呼吸」，因為牙醫師可以做的都屬於外科的清潔工作（刷牙、洗牙、刮結石），病人的抵抗力或再生能力，或是牙周囊袋周圍微血管裡面是否含氧量充足而不造成厭氧環境，讓厭氧的牙周病細菌得以生存，是個人臨床上目前比較在意的！
扯遠一下！剛剛隔壁樓提到到個人診所排汞不愉快的經驗，也因為那次不愉快的經驗，後來就沒有意願再收排汞的病人，所以每當有主動希望來排汞的病人，個人反而會先關心，是不是有細嚼慢嚥，是不是有口呼吸習慣，是不是喝水習慣不理想，還有最重要的，是不是該練習腰桿挺直深呼吸了！
身體的健康不見得是做錯了什麼，可能是少做了什麼！
但絕對不會只是一種金屬就造成全身的疾病！
內文搜尋