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有痛風或是有過痛風的都進來吧

痛風真的是非常無比的討人厭!
如果是天生的,那真的是認了
後生的話,那就是生活作息的問題了

不知道大家都如何努力避免?

我是不喝湯,少吃豆類,菇類,海鮮等等

有些東西不知道喜歡吃多吃點是否有影響

花椰菜
茄子
玉米
白飯
米粉
板條
紅蘿蔔
瓜類(地瓜 冬瓜 絲瓜)
芋頭

太多喜歡吃的東西,醫生沒有寫出來要不要避免@@

早中晚各1200cc的水
一天共約3600cc
狂跑廁所
yesterday is history, today is happening, tomorrow is mystery.
2013-04-17 21:36 發佈
Google什麼是高普林食物吧
豆類、海鮮好像都是吧

你肥胖嗎?瘦下來就會好了
吃葯也是有幫助
看醫師怎麼說比較準
自己當醫生小心延誤病情傷身體
ESQ wrote:
痛風真的是非常無比的...

太多喜歡吃的東西,醫生沒有寫出來要不要避免@@(恕刪)

之前去檢查是否是痛風,我那醫生就給了一張印好的,
看完不如一頭撞死算了,密密麻麻上百款全是一般菜市場,超市,可買到的菜,
90%是平時常常買的
我在聯合檢查的,幸好不是.

轉貼一份網上可查到的
痛風飲食禁忌必須依照避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物,限制嘌呤攝入量,每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克)

1.忌食黃豆、綠豆、黑豆、紅豆…等原豆類
2.忌食香菇、草菇、洋菇…等菇菌類
3.忌各種酸性強的食物、如肉類、家禽類、魚類、花生、加工飲料、醬油…等
4.忌攝入高熱量、高脂肪的食物,如罐頭、蛋糕、精緻加工食品…等
5.忌一切辛辣,刺激性食物、如酒、咖啡、濃茶、辣椒、咖哩…等
6.少吃蘆筍、紫菜、銀耳等高嘌呤(普林)的食物。
7.忌食健素糖、啤酒酵母…等酵母類食品。
8.忌喝各種含酵母的乳酸飲料、如養樂多、健健美、酸乳酪、優酪乳…等
9.忌服人參
10.服藥(不論中、西藥)期間,應多吃蔬菜水果,使尿液中和為鹼性。

咖啡是完全不行嗎?

還是適量 也是可以的呢?

RICE 1502 wrote:
之前去檢查是否是痛風...(恕刪)


看完之後是不是只能吃"綠色菜葉類"阿??
還有一些水果
魚海鮮/肉類/豆類 就囊括非常多東西了
有個朋友形容痛風就是想把腳切掉的疼痛感
有次他貪嘴吃了火鍋,隔天就痛到不斷更新FB說痛...
我有痛風幾年了,因為對尿酸代謝不良。其實醫生開的要有按時吃,尿酸值可以控制的很低,剩下就不用太注意了啦
蝦子螃蟹海鮮內臟啥的我都吃很多,完全不忌口的
痛風跟尿酸是不是都是一樣的病症? 我鄰居男的才46歲就有尿酸問題 他很多東西都不敢吃.
我可以肯定
酒絕對不能碰 碰酒肯定痛死
金針菇不要吃太多
其實你每天喝1.5l以上的水 痛風不太會發作的
如果你少喝水 又吃高普林的 那....痛一個星期吧
痛風以中醫來論述 主要是肝腎功能不佳
肝解毒功能不好
或者
腎排毒功能不好
都會導致體內尿酸過多

西醫的降尿酸二種藥物
一種降低尿酸合成
一種加速尿酸排泄
對痛風的看法跟中醫是一樣的
只是做法不一樣
所以重點是養肝跟護腎

養肝:早睡 不喝酒 多運動 請自行google
護腎:多喝水(盡可能每天2000cc以上) 不喝含糖飲料 少吃肉 請自行google

只要尿酸指數不高
不用太控制食物的類別
如果吃了某些食物(如土豆 火鍋湯 啤酒......)
痛風就會發作
除了顯示身體對某些食物特別敏感外(以後就少吃點或避免)
代表體內尿酸指數已經過高
要設法降低

治標的方法
先到一般診所看診驗血
尿酸超過標準 醫生會開西藥 請按指示服用
等到尿酸在標準值內 醫生就不給藥了(健保不給付 要自費)

再來是建議隨身攜帶預防痛風發作的西藥(到西藥房請教藥師)
有痛風要發作的預感時就先服用
儘可能不要讓痛風發作

痛風真的發作起來 若影響到工作跟生活
只好去診所打針(盡可能避免)
然後又開始驗血 好得知尿酸的指數.......
這就是西醫針對痛風治療的循環

治本的方法
最好是找個有經驗的中醫師看診
針對個人體質與肝腎狀況
進行肝腎功能的修護或保養

中西醫各有優點
不用特別排斥
反正健保都有給付

小弟只是一般上班族
本身有15年的痛風血汗史
走過很多的冤枉路
提供個人經驗給各位痛風病友參考
若有錯誤請指正

小弟已將近一年未服用降尿酸的西藥
靠中藥跟自行保養
去年底的尿酸指數是4.0

有痛風的人

一天的喝水量

要多少呢?
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