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大家有閃到腰的治療撇步嗎?

想請教各位大大,有人有治療『閃到腰』的經驗嗎?

上禮拜我放假騎機車回家,下雨天整個機車打滑…在上坡轉彎時犁田。
不僅雙膝瘀青,連帶閃到腰。

除了西醫,我嘗試各種方法,針灸、復健診所、酸痛貼布、肌樂、泡熱水澡……
不但未見成效、且疼痛加劇,這兩天甚至痛到站不直身子。

本來想說年輕多睡覺就可以恢復……結果證明…我是真的老了……XD
之所以把西醫擺在最後一個選項,是因西醫動輒開刀吃止痛藥,實在並非上上之選。

想請問大大有沒有治療腰痛的偏方?分享一下吧!
有口碑的整骨師還是草藥或秘方都可以~~謝謝!
2013-04-17 0:09 發佈
文章關鍵字 治療撇步
你有去看西醫了嗎?
建議去掛骨科照個X光比較保險,
若沒問題的話,頂多吃個止痛藥+肌肉鬆弛劑約3-5天便可康復,
雖然吃西藥不好,但是是最快達到康復的效果,總比在那邊痛個一個月還好不了來強多了!
幹嘛沒事要跟自己過不去。

閃過腰很多次的人留

月亮_小婷_ wrote:
之所以把西醫擺在最後一個選項,是因西醫動輒開刀吃止痛藥,實在並非上上之選。


小弟閃到腰,結果不理它的後果是……痛了二十多年
對,妳沒看錯,真的是痛了這麼久的時間
前幾天,落枕,我去藥房買成藥吃
跟藥師講買解痙攣的藥(只買一天份,四包)
吃了第二包後,脖子不痛了,腰傷也好了!
但過了約三天,腰傷的地方,還是慢慢的感到有點痛
不過我已經感到很滿意了
個人經驗,謹供參考!

ps:這二十年來,關於腰傷我看了很多推拿損傷的師父
只差沒去整脊…
你的狀況,應該是腰部肌肉拉傷,嚴重發炎了
看來,你只能跑西醫看一看了
打針吃藥,不提重物,多休息
也只能這樣了
電療+熱敷
睡姿可以測睡
側躺時保持脊椎自然平直

月亮_小婷_ wrote:
種方法,針灸、復健診所、酸痛貼布、肌樂、泡熱水澡……
不但未見成效、且疼痛加劇,這兩天甚至痛到站不直身子。


西醫 復健科
吃個肌肉鬆弛劑讓你緊蹦的發炎部位鬆弛,才能紓緩疼痛+復健
成天肌肉緊張只會讓你好不了
雖然吃藥傷腎,但此時利大於弊
我打球紐到腰才是痛呢

但是~~~拉筋.... 非常有效

你應該是上上瑜珈課會治好
我之前打球常閃到腰
每次都是去打針吃藥三天就好了
直到前年有一次也是閃到
結果打了三次針吃了兩個禮拜的藥都沒好
到現在我一直被腰痛困擾
早知道當初應該聽我媽的話
不要去打那種消炎針 打幾次後就沒用了
病母全部卡在腰骨裡
該用的方法我都試過了
都不會好 我快哭了.....
有治腰痛偏方的大大希望有人分享一下方法囉
有閃到腰 以後都比較容易在閃到
我是都去打針吃藥 應該都是筋肉鬆弛的藥
不過還是要去看骨科或神經外科醫生照x光 比較保險
不然拖太久就會有其他不好影響
像我就有點脊椎錯位 醫生說要復建 嚴重就要開刀了
一開始應該要冰敷 過兩天才能熱敷
建議去照個 X光
吃個消炎藥.
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