爸爸是第二型糖尿病友，但血糖控制不算好，可能是長期服藥讓他深感疲憊，又擔心藥物傷身，最近看到網路上有人分享透過運動及節食，讓血糖降下來，讓他興起用運動及飲食來控制血糖，他最近有再回診但開始不吃藥了，我想了解在不服藥的情況下，血糖可以穩定控制嗎?也想了解除了藥物治療，不知有沒有其它的治療方法?
最後經過醫生評估才達到停藥的階段
貿然停藥，簡直是拿自己的眼睛、腎臟和手腳開玩笑
（失明、洗腎和截肢）我這可不是嚇唬人的
而且要用運動控制血糖可能要慎思
在下的運動量可能不算小，
目前是，每天自行車通勤上下班來回 16 公里
因為擔心運動量不夠，回家後，加上重量訓練
練肌肉修飾體態，每週六天，週日公休
假日從家中騎自行車上冷水坑是基本消費
有時間的話，就騎到二子坪
並且搭配飲食控制
忌油、忌糖、粗食、大量蔬菜水果和豆類
少油膩肉類
FYI
2013年4月15日
糖尿病高居100年全國十大死因第4位，同時也是引起失明、洗腎及截肢的主要原因。根據研究顯示，糖尿病會引起眼睛病變，若未予治療則引起失明的風險為一般人的25倍，每年接受1次的眼底檢查或眼底彩色攝影檢查，可提早預防並早期治療。
糖尿病視網膜病變的發生率與糖尿病病齡及患者年紀有關，根據研究，糖尿病患在患病7年後50％有視網膜病變，而在17年到25年後則有90％出現病變，長期的高血糖環境會損傷視網膜血管的內皮，引起一系列的眼底病變，最後甚至視網膜脫離。
聯合醫院眼科江靜弘主治醫師表示，糖尿病視網膜病變早期並無任何症狀，但當症狀出現時，視網膜病變已經到達某種程度，所以，糖尿病人每年都應該最少有一次眼睛的例行檢查，早期診斷、適當治療，可延緩疾病發生與獲得良好的醫療照護與治療。
臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長呼籲，糖尿病是一場長期抗戰，除了定期檢測眼底、尿液微量白蛋白與糖化血色素等項目外，要預防糖尿病併發症一定要謹記健康5個要訣，包括健康飲食、規律運動、維持理想體重與腰圍、按時服藥、定期就醫與檢測等項目，有效避免併發症的發生，讓自己可以有更好的生活品質。
內文搜尋
從 APP 打開
X