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男生可以補充鐵嗎??

peipj

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34分

樓主

2013-04-11 1:00

某種品牌的B群有分男生用和女生用

看了一下成份，除了
男生用的加"鋅"和"銅"、女生用的加了"鐵"
其它成份一模一樣
男生可以補充鐵嗎??

男生可以補充鐵嗎??

請問，如果男生吃了加了"鐵"的話
會有什麼差異嗎??

因為有加"鐵"的女生用有優惠，男生專用的沒有，差了一瓶小瓶三十顆的量
但最後還是買男生專用的

不過還是好奇的問一下…

2013-04-11 1:00 發佈

文章關鍵字男生

蓓兒丹娣
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138分

2樓

2013-04-11 1:34

男生其實鐵過多的人還滿多的...相較於女生每個月會有一次好朋友來刺激體內鐵的利用
並不會特別建議自行攝取金字邊的營養素，除非真的有需要

像女生也還是有一定的比例也屬於鐵過多的族群，那是因為補過頭了

鐵過多很容易引起不明的游移疼痛，可是很多人會被搞到去吃止痛藥
因為上醫院查不到疼痛的來源，但是置之不理有時候會忍不住
可是其實還滿好解決的

你玩得動嗎？想太多wwwww

小富97

小富97
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498分

3樓

2013-04-11 5:59

peipj wrote:
某種品牌的B群有分男...(恕刪)

如果你是男生，就買男生專用，

如果妳是女生，就買女生專用，

男生吃鐵是可以的，

我之前常感疲勞，

喝一種超商賣的加鐵牛奶，

感覺精神好很多。

（我是男生）

提供參考

謝謝

peipj

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樓主

2013-04-11 14:20

蓓兒丹娣 wrote:
男生其實鐵過多的人還...(恕刪)

小富97 wrote:
如果你是男生，就買男生專用

我是男生，之前都是一天一粒綜合維它命
最近突然才想到因為有耳鳴，有看過醫生
所以想吃一陣子B群看看會不會有改善
當然不只B群，也有配合運動、按摩…

平時沒啥病痛，所以也沒有吃止痛藥的考量
倒是有一點點的貧血(男生也貧血…

)
似乎是遺傳，不過不嚴重
平時也沒覺得身體有何異常
若不是抽血檢查，還沒感覺到自已有貧血

只可惜買的時候，有多送一小瓶三十粒的女生用B群
男生沒有…不然可以多省一、二百多元、一個月的維它命費用

所以才會想問沒太大影響的話，可不可以吃女生用的… 謝謝指教

謝謝指教

總之還是貪小便宜啦…

蓓兒丹娣
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5樓

2013-04-12 2:26

peipj wrote:
我是男生，之前都是一...(恕刪)

甚麼類型的貧血?
不是每種貧血都是補鐵就有用的喔~
最好確認好是甚麼情況再討論營養素的補充

而且鐵在人體內會回收
多的會留在身體裡面
也許不會那麼快讓你覺得不舒服~但是時間到了還是會對身體產生傷害

你玩得動嗎？想太多wwwww

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