什麼東西可以修復腸胃

什麼東西可以修復腸胃

前年在下長174重52兩
親朋好友路人觀眾都說我這樣太瘦了

以前也試過很多方法但是都不見成效
所以前年8月開始用猛吃法

早餐吃蛋餅或飯糰(不是7-11的)
中午晚餐宵夜都吃雞腿便當
再加上有去看中醫醫我的胃酸過多+增加吸收之類的
每天吃到想吐 但還是會把便當吃完 邊流淚邊吃
並且一個禮拜去3次體育場跑3000(要被抓進去了)

這種像灌神豬一樣的灌法讓我體重終有增加
體重有穩定增加 兩個禮拜增加0.5兩 一個月1兩

終於在我入伍時到了58兩(我是替代役 體重不足)


不過新訓一個月讓我瘦了3公斤 尼瑪的 之前都灌爽的

出來之後繼續灌...我漸漸能體會神豬被灌食物那種心情
我漸漸變得有點厭食 不過為了體重還是繼續吃

不過最近吃到消化性潰瘍後便停止了
暴飲暴食一定會出事情


以上是這幾個月的增重歷程
獲得胃潰瘍+胃炎+胃脹氣+厭食+微便秘 的祝福
如果有人想增重的我完全不推薦這方法

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直到最近有民眾向我推薦優酪乳
這是第2個人向我推薦 以前也試過不過也沒效果
優酪乳似乎有修復胃腸的功能
所以我認為想增加體重應該先增加腸胃吸收才是首選

有推薦那些可以修復腸胃的食物嗎

感謝各位看完全文