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我的肚子....嗚嗚嗚嗚嗚

etu7912a488
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樓主

2013-01-31 10:24

埃
話說
小弟的啤酒肚越來越大了
而...
最近在追的某位半閃光...

也一直在說我該去減減肚子上的肉了

要怎麼辦才能速減肚子上的肉阿阿阿

因為我BMI值正常
肚子奶是長久以來應酬喝酒造成的

有沒有大大能救救我阿

2013-01-31 10:24 發佈

文章關鍵字肚子

陌生的路
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2樓

2013-01-31 10:27

etu7912a488 wrote:
埃話說小弟的啤酒肚越...(恕刪)

運動

cu_comber
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3樓

2013-01-31 14:04

正確的飲食習慣再加上重量訓練

有望解決你的問題

不過要靠運動瘦真的很不容易，要持之以恆

或者是閃光不太在意你的肚肚啊？

小小雅琪
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4樓

2013-01-31 14:39

這位大大!!~ 相信啤酒肚已經困擾到你了!!!

我之前也有點肚子!!~　　我看我朋友減重有瘦我就問他如何辦到的！！～

他幫我在一個月減重約5公斤體指防下降了12% 目前體重持續下降中

如果你有需要他最近在FB新開社團你可以進去他的社團請教唷^^

希望可以幫的上你的忙!!

http://www.facebook.com/groups/121376948034790.edit/

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