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你有宿便嗎?

一天灌2000CC白開水

一天灌2000CC白開水
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12分

樓主

2012-12-23 10:27

專家說:一天起碼要上三次廁所才可以把宿便慢慢清除。

我個人覺得一天二次就很了不起了，還三次??
聽說胖子之所以會胖除了脂肪外其次就是宿便問題，
我還聽說每個人的身體多少都會殘留宿便不可能完全清除掉.. 這是真的嗎??

有人有清除宿便的秘方嗎??
最近我的小腹有點微凸，我想應該也是殘留點宿便問題吧挖鼻孔

挖鼻孔

2012-12-23 10:27 發佈

文章關鍵字宿便

lavo

lavo
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2樓

2012-12-23 10:35

一天灌2000CC白開水 wrote:
專家說:一天起碼要上...(恕刪)

就如同你的暱稱

早上起床灌一大杯溫開水

或是喝優酪乳

或者早餐吃飽一點，就會有想大大的感覺

rall206

rall206
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3樓

2012-12-23 10:46

我早上只要喝溫開水約500cc再吃早餐

馬上就跑廁所去了

幾乎天天都順利...

esthetica
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4樓

2012-12-23 11:13

一天灌2000CC白開水 wrote:
專家說:一天起碼要上...(恕刪)

google 咖啡灌腸 ...天然的呦

12兩烘乾老橘皮

12兩烘乾老橘皮
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5樓

2012-12-23 11:46

地瓜吃後

喝温開水

無宿便

天生白木命

天生白木命
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6樓

2012-12-23 12:14

一天灌2000CC白開水 wrote:
專家說:一天起碼要上...(恕刪)

我只要早上喝冰的或牛奶

一定會烙賽到很乾淨

pocketl159
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7樓

2012-12-23 12:42

宿便

每天都大便的人沒有這個問題啦

你今天吃的本來就是明天拉啊,那有人今天吃今天拉的啊

都不用消化?

Mustardding
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8樓

2012-12-23 13:23

每天花點時間做腹部運動很有用！
可以練腹部肌肉曲線，練完沒多久都會想去嗯嗯！

有些人會早上剛睡醒馬上配溫開水，聽說很有效！

odod0903

odod0903
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9樓

2012-12-23 13:39

一天灌2000CC白開水 wrote:
專家說:一天起碼要上...(恕刪)

多喝水多運動多吃水果蔬菜排便很順暢挖鼻孔

挖鼻孔

我愛鮑魚
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10樓

2012-12-23 13:52

射後不理文

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潛水中

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