天氣轉涼了...有沒有可以抑制感冒的？

Pinkangel~糖糖

Pinkangel~糖糖
個人積分：1分
文章編號：39612305

1分

樓主

2012-11-05 17:31

天氣最近轉涼了..

小妹我都開始圍圍巾了
班上又開始一堆人戴口罩了..
害我喉嚨也開始有點怪怪的

我今天已經很努力喝溫開水了，
不過待在病毒窟裡久了頭居然也開始痛了

版大們還有沒有其他方式可以抑制感冒啊？
可以吃或喝什麼，
不要讓感冒症狀上來
不然感冒真的很不舒服

最後
大家要好好保暖,照顧好身體呀!!!!

2012-11-05 17:31 發佈

文章關鍵字天氣

luzibin

luzibin
個人積分：2184分
文章編號：39612908

2184分

2樓

2012-11-05 17:57

給你一個親身經驗，或許個人體質不一樣，但我覺得應該有效。

以前一年大概感冒咳嗽6次以上(兩個月就一次)，咳嗽比感冒大約是3:1，後來跟同事興起騎單車運動後，體力有增強，之後一年咳嗽不到一次，就算感覺喉嚨癢癢的，只要喝溫開水兩三天就好了。

我的感覺就是多運動，讓自己的體力增強，騎單車最多就是花10000元買休閒登山車(兩三千的只能騎平路)，我曾騎30公里就猛抽筋，後來練到騎100公里，隔天醒來沒甚麼感覺，去年我又懶了，結果咳嗽馬上找上我，最近幾個月又常跟鄰居騎車，單日騎個50公里，每個禮拜騎一次，個人覺得就夠了。

當然騎單車或許對女生會有曬黑、交通安全問題，但也可約朋友一起爬山，連續走個四個小時，流流汗，增強體力，絕對會趕走感冒的。

以前常常生病時我曾問醫生，為何我常常咳嗽，咳出來的都是透明黏稠狀的痰，該如何養身，他只說，運動，多運動(我心裡想，大家都知道，只是我太懶了)，事實證明有效。

"NIKON D200"+"12-24 F4"+"24-70 F2.8"+ "50mm F1.8"+"70-300G VR" +SB800

百葉窗

百葉窗
個人積分：493分
文章編號：39612966

493分

3樓

2012-11-05 18:00

煮紅糖薑湯喝。

Pinkangel~糖糖 wrote:
天氣最近轉涼了..

小妹我都開始圍圍巾了
班上又開始一堆人戴口罩了..
害我喉嚨也開始有點怪怪的
我今天已經很努力喝溫開水了，
不過待在病毒窟裡久了頭居然也開始痛了

版大們還有沒有其他方式可以抑制感冒啊？
可以吃或喝什麼，
不要讓感冒症狀上來
不然感冒真的很不舒服

最後
大家要好好保暖,照顧好身體呀!!!!

－－－你的心，決定你眼睛所看見的方向－－－