膝蓋問題（已看過醫師）

bibbychen
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樓主

2012-10-18 16:45

小弟今年28

從以前學生時代就有運動的習慣

籃球、棒球、衝浪

是我做常做的運動

但是近年來膝蓋似乎出了點狀況

我的左腳膝蓋，上下樓梯的時候會有酸痛的感覺

但是那一種是可以忍受的程度

有去看過醫師，卻跟我說沒有到很嚴重也沒關係

現在我左腳膝蓋，做在椅子上彎曲的時候會有一點類似橡膠摩擦的聲音

有時候會有，類似凹手指骨頭的那一種聲音

我這樣到底要怎樣去復健或是說停止棒球跟籃球這兩項運動阿！！

2012-10-18 16:45 發佈

文章關鍵字膝蓋問題醫師

悟後起修

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2樓

2012-10-18 17:49

bibbychen wrote:
小弟今年28從以前學...(恕刪)

去找復健師看看

我也有這樣情形過

具經驗判斷..是膝關節因為跳躍頓力造成移位

酸痛..壓迫到神經..造成

只能多找專業醫師治療...

牛聲哞哞

牛聲哞哞
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3樓

2012-10-18 18:21

那種聲音蹲下的時候會有嗎?
我情況跟你差不多....蹲下的時候會發出聲音，有時候也會有痠痛的感覺，也不知道怎麼處理

悟後起修

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4樓

2012-10-18 19:07

悟後起修 wrote:
去找復健師看看我也有...(恕刪)

我都去這間祥文國術館　

希望對你有幫助

flycode

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5樓

2012-10-18 23:59

1. 休息
2. 戴護膝(魔鬼沾式的)
3. 再不休息+戴護膝,就會像林書豪一樣,為了繼續打球,開關節鏡手術。
4. 林書豪可是有戴護膝,且比你年輕,且他運動有高薪..

業代殺手,斷人財路!

kyfun02

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6樓

2012-10-19 20:11

除了補充營養品之外　　就是要多休息吧。。。。。

我之前也是有這困擾
為了減肥常去跑步
結果跑到骨頭咖咖響　還會痠痛
後來休息了一陣子就不會了
所以年紀大了
運動要適度適宜即可

ellen075v

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7樓

2012-10-20 7:21

請問樓主的膝蓋在彎曲時是發出像"劈劈啪啪"的聲音嗎？
小弟我的右膝蓋是在彎曲時會有這樣的聲音，
應該是因為我也很常激烈的跑、跳，

我以前也是棒球、羽球、籃球來者不拒，
而有朋友看到我的膝蓋說我的膝蓋形狀怎麼跟正常人不太一樣，
後來我仔細看，好像真的不太一樣‧‧‧

zhi7013

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8樓

2012-10-20 12:20

bibbychen wrote:
小弟今年28從以前學...(恕刪)

髕骨外翻了拉

aquarise02

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9樓

2012-10-20 13:03

10年前我也是這樣子(((也是去大醫院看)) ..10年後的今天每次天氣變化..酸得要命 .
目前都在吃類似維股力的藥...狀況有改善一點..
不是在替藥商打廣告.. 如果沒有錯的話就是臏骨出問題..照X光片應該就看得出來..
基本上可以自我做復健..問題人都是沒有耐心的.

MyH0ME

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10樓

2012-10-20 22:00

aquarise02 wrote:
基本上可以自我做復健..(恕刪)

我最近也好像有這情況，請問是怎樣自我做復健呢?