足底筋膜炎..

will078
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8分

樓主

2012-10-16 15:44

各位大大你們好我想我的標題一定很多人有此問題也有討論過
因為本人熱愛戶外休閒又有兩名可愛女兒..很喜歡帶他們戶外踏青跟騎腳踏車..但是不知道是我長期勞累又加上我體重過重的關係還是..甚麼狀況不清楚但是我有此問題已經1年多囉之前有去看西醫他們說要復健..復建了兩星期也沒好轉就想說看中醫醫生說因為我的膝蓋之前有受傷導致骨頭有一點點的歪所以腳底受力不平均足底才會痛...但是也去喬了好多次醫生也斷定歪的地方有喬回來囉但是足底依然疼痛..最近想說要買泡腳機來泡腳..但是我想泡腳而已是不夠的..我想請各位給點意見我住高雄有沒有大大們也住高雄而且有把此問題醫好的可以介紹好的醫師,方法或者復健科或是醫院...拜託大家囉我只是可以好好陪陪小孩快樂出遊
而不是每次想出遊家裡人想到我腳疼就打消念頭....謝謝

2012-10-16 15:44 發佈

文章關鍵字足底筋膜炎

log763

log763
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292分

2樓

2012-10-16 17:16

will078 wrote:
各位大大你們好我想我...(恕刪)

找中醫做超音波治療....幾次後就搞定了

苗栗頭份正中華中醫診所....試試看吧

Her2

Her2
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3分

3樓

2012-10-16 17:55

你可以選離你家最近的復健科診所，足底筋膜炎開的治療，不外乎就是電療、紅外線，超音波，站拉筋板！

建議你選擇一雙底部較軟的鞋子，或是有足弓的！我穿過勃肯、麥肯納，但我最推薦的是fitflop的！我本身也有筋膜炎，他們家的鞋子可以讓我走一整天

體重過重要減重，減輕足底負擔
能坐就盡量坐，讓足底休息
還要多拉小腿肚的筋！

復健科醫生可能會建議你買鞋墊，鞋墊一隻都不便宜！

打震波，價錢很高！一次兩千，需要做六次，聽兩個病人說震波非常痛，效果不佳