GPT紅字脂肪肝

airchen
個人積分：20分
文章編號：37658170

20分

樓主

2012-08-09 9:46

之前體檢 GPT過高(無B C肝)
現在公司規定要降到60 三個月的期限不然就....
每週都一直抽血 GPT一直在60出頭(GOT都正常) 追蹤檢察與超音波
吃五味子蜆湯 silimarin 養氣人參
每天睡眠8~9小時+午睡半小時
已經過了兩個月現在醫院超音波報告確定是中度脂肪肝
現在醫生要我減肥(目前身材178cm/72kg) 兩週後再抽血檢查
這兩週繼續吃silimarin 喝養氣人身
醫生說五味子不要吃蜆湯可以

我已經跑步一周了每天跑5~5.5km 正常三餐飲食睡眠8小時以上
不喝飲料只喝水不吃油炸與豆類

有辦法快速降GPT嗎?

2012-08-09 9:46 發佈

文章關鍵字 GPT 紅字脂肪肝

2010ian

2010ian
個人積分：988分
文章編號：37662717

988分

2樓

2012-08-09 12:43

airchen wrote:
醫生說五味子不要吃蜆湯可以
...(恕刪)

比較好奇的是

為什麼五味子不可以吃??

可以請大大詳敘嗎?

owenwang2010

owenwang2010
個人積分：43分
文章編號：37663355

43分

3樓

2012-08-09 13:09

內臟脂肪很難減..
經驗上通常是體脂掉了一陣子, 內臟脂肪才會跟著掉
以減體脂為目標吧..我大概都是體脂減3~4%, 內臟脂肪才會掉1%
你的飲食可能也要跟著控制才有機會

tomsun

tomsun
個人積分：20分
文章編號：37665182

20分

4樓

2012-08-09 14:29

試試看斯麗肝..
叫醫生開給你

在國外定義為食品

但是台灣是藥品

效果不錯

ericars

ericars
個人積分：211分
文章編號：37675256

211分

5樓

2012-08-09 22:37

airchen wrote:
之前體檢 GPT過高...(恕刪)

從樓主的身高體重看來BMI是正常的；但是體重隱含了體脂率與肌肉比例的問題。

我之前也是有脂肪肝問題，飲食吃的有所節制、清淡一點，加上保持固定運動的習慣(這很重要)
脂肪肝(肝功能指數超標)的問題，再也沒有發生~

個人施行飲食、運動計畫約兩、三個月後，複診見效。

每個月的運動量平均大概是：單車250Km + 慢跑30Km (依季節比重不同，夏天騎車多、冬天跑步多)
加油吧~!

GPT紅字 脂肪肝

GPT紅字脂肪肝