有沒有哪位大大
最近在吃 Special K 減重的
有的話來分享一下吃完的心得
像是怎麼調配比較好吃?
還有做什麼運動?
重點是減重減了多少?
小弟原本是72kg
吃了兩個禮拜
減了4kg
平時會到中正文化中心快走&跑步
希望可以減到65
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