各位好~小弟飽受腕隧道症所苦~~~
已經拖兩三年了~~最近實在痛到快受不了~~好想把右手切掉
請問版上有經驗的大大有沒有推薦的醫院呢？
希望以台北市為主，謝謝！
這兩個很像，但是差很多，小弟是當兵的時候因為長期搬重物(軍械士)，所以左手得患deQuervain's肌腱炎。大拇指會卡住不能彎曲，手腕不能彎曲轉動…
這邊給你比較一下，腕隧道症候群和deQuervain's肌腱炎(媽媽手)
如果是媽媽手的話…小弟這邊建議自主性復健(請教運動休閒系與復健科的老師)。
就如同網頁的照片所示，將大拇指包覆後向下彎曲約8-10秒鐘(將受傷緊繃的拉筋拉開，以及使神經記憶手腕的最大位置)，重複3-4次每次一定要超過8秒鐘以上(原因是神經的電子電流傳遞到腦部需要7-8秒鐘)。
大約1個月就有明顯的改善，小弟原本去復健科復健，復健了半年都沒有改善，請教了老師之後，採用自主性復健，一個月就立刻改善80％，一個月後手與大拇指已經能自由轉動，幾乎回復到以前的靈活性。
而版大若是腕隧道症候群的話，小弟這邊有找到一些資料給你參考一下點我
以上，希望版大能快快好起來，加油
內文搜尋
從 APP 打開
X