十字韌帶術後的復健療程!?

想請問有動過韌帶重建手術的版友
成大和奇美的復健療程哪邊會比較有規劃?
小弟是左前十字韌帶斷裂
現階段雖然不影響目前生活 但因軟骨已經嚴重受損
醫生建議還是要做重建
自己想先減重(目前為95KG)
這段期間來研究復健的療程
有經驗的版友麻煩請提供我資訊
感恩!!!
2012-05-04 4:14 發佈
文章關鍵字 復健療程

rockyhwa wrote:
想請問有動過韌帶重建...(恕刪)



http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/knee-pain/acl-injury/rehabilitation-acl-injury
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