小弟於今年2月27日動左膝後十字韌帶重建手術(使用後腿肌腱),因為4月24日時小弟一直無法達成醫師進度順利彎曲至110度,被安排復健課程,小弟想問各位大大幾個問題希望有經驗的大大幫忙回答:
1. 復健師要求我趴著,然後將我的左膝使力彎曲(超痛的),雖知是幫忙我能順利彎曲,但小弟想知道復健師方法正確嗎? 後十字韌帶是否會因此而鬆脫或斷裂嗎?
2. 小弟現在彎曲比較順利一點,但坐著時腳垂直90度,還是時常感覺不適(稍微疼痛),試問這是正常情形嗎?
3. 小弟在家做的復健是坐著,然後右腳壓著左腳往後壓,除了這個方是大大還有其他復健方式嗎?
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