市面上充斥一些懶人運動器材
使用的不是身體主動運動方式，例如:站著、坐著、躺著來讓它踢、讓它震、讓它揉、讓它敲擊等...就像一條死魚一樣
小弟有個疑問，如果懶人運動器材能夠讓人身體健康的話，那些身體主動運動者努力慢跑、用心騎單車、勤練健身操、用心打球出汗的那些又累又喘又花時間的人是不是傻瓜?
懶人運動器材真的有效嗎?
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