懶人快速熱量卡路里計算方式

最近想減肥....但為了計算每日飲食熱量快燒了頭
因為哪記得那麼多數據啊?
上面有標示還好，沒標的怎麼辦？

無意間..... 發現了這鬼點子
怎麼算？

很簡單..... 那就是單一食品價格後面再加一個“0”

例如：
牛肉麵 80元 => 800 大卡
陽春麵 35元 => 350 大卡
炸雞腿便當 80元=> 800大卡
薯條 28元 => 280 大卡
即融咖啡 約9元 (包) => 90大卡
可樂350ml 15元 => 150大卡
雞排堡40元 => 400大卡
鮪魚堡 35元 => 350大卡
荷包蛋10元 => 100大卡
御飯糰 28元 =>280大卡

難一點的也可
披薩 買大送大約600(2個)
所以一片300元=> 3000大卡
分六塊=> 一塊500卡

臭臭鍋 100元(含飯飲料)=> 1000大卡
吃到飽吃到撐死300元=> 3000大卡(食量小的女生可以除2=>1500大卡)

而對於高油、高澱粉、多肉的還要另加100~200卡
例如：
肉包 15元=> 150大卡 (118克重實際約280大卡)
饅頭 15元=> 150大卡(120克重約280大卡)
炸雞排 45元 => 450大卡 (正常大小實際約550大卡)

以上就是我發明的白痴簡易算法，雖然不是百分百準但也可猜中7~8成沒問題！
寧可多算也不敢少算......

註：以上是以台灣正常消費來算，高級消費則則要打個7折才算正常吧?

要是要是!!!!!!!! 還是記不住 ！！！？？？

嗯….... 那你(妳)就記一天能吃多少熱量後面去一個"0"
例如：目標1500大卡，那你就帶150元上街吧! 這樣就不容易吃過頭了!