烏青如果沒有外傷或內傷...先熱敷後...就死命的揉開吧..記得以前921那時我二姊在台中被壓傷..回台南後她同事就有用藥洗(台語..應該是推拿藥酒之類的?)幫她推開..超大力的揉..看起來就很痛....揉完隔天淤青會很黑(看起來更嚴重)..但很快就會褪掉.