有矯正身體姿勢的輔助器材嗎?

Noahtsai
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樓主

2012-03-14 16:16

去年因為頸椎退化拉了兩個多月脖子
因為長時間低頭打notebook寫程式
後來治療後舒緩症狀
目前notebook用箱子墊高,外拉鍵盤滑鼠(沒辦法,公司就是配notebook)
可是不知不覺,身體還是會趨前,脖子姿勢歪歪
等到發覺都是一個多小時了
不知道有沒有哪種裝置可以提醒自己或強迫自己坐正
真想在椅子上綁一條繩子綁住前額算了微冷笑

2012-03-14 16:16 發佈

文章關鍵字矯正身體姿勢輔助器材

boneholder

boneholder
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2樓

2012-03-14 22:04

可以用頸套來分擔頭部的重量減少頸部的負擔,還有一種有牽引作用的頸套也可以考慮.記的工作時盡量把下巴縮回.

flycode

flycode
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3樓

2012-03-15 1:44

你NB外接鍵盤應該是放在桌面上的吧?
鍵盤放在桌面上,而不是桌面下的鍵盤抽,椅子就要調較高,要不然打字手會酸,
而椅子調高後,往前彎不會被桌面或鍵盤抽卡到,身體容易往前,

你試著把椅子調低看看,只不過,鍵盤會比較難打!
要不然就盤腿...只不過,在公司不太能這樣坐吧?
且電腦椅若有扶手,盤腿也容易卡到腳。

還有個方法,把螢幕字體調大,眼睛遠遠的就看很清楚,NB放遠一點,身體就不會一直往前了!
現在NB螢幕的點距都很小,像我用17.3"NB,IE都還調到125%,才覺得字夠大。
15.6"的點距好像和17.3"一樣,但17.3"解析度較高,面板較大片。
若是15.6"以下的NB,點距更小,Win7預設字型也更小...

Noahtsai

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樓主

2012-03-15 7:26

感謝
我的確鍵盤放桌上耶
我試著把他放到鍵盤座好了
另外,我工作用的NB才14 吋
加上程式開發,字體若調大,恐怕沒幾行程式碼好看了
現在電腦族的通病真是可悲

flycode wrote:
你NB外接鍵盤應該是...(恕刪)

Noahtsai

Noahtsai
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樓主

2012-03-15 7:27

我來找找看相關器材
感謝

boneholder wrote:
可以用頸套來分擔頭部...(恕刪)

flycode

flycode
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6樓

2012-03-15 16:19

Noahtsai wrote:
感謝我的確鍵盤放桌上...(恕刪)

還有個方法,若不把字體調大,就把NB拿近一點...
小字看得清楚,頭就不用往前伸了!

要不然,叫公司弄幾台桌上型的螢幕,現在螢幕也不貴,
NB可外接螢幕做延伸桌面,Windows桌面的工作範圍更大!

業代殺手,斷人財路!