各位大大
之前聽說小孩子是不應該吃健康食品的
那些所謂的增加免疫力
所以想請教一下
因為小孩子有吃魚油這方面的健康食品
是因為說增強免疫力，對大腦發育也好
不知道這方面的健康食品對小孩有沒有幫助，或者有沒有影響
謝謝
從小小弟就體重過輕
吃飯根本要我的命
長輩逼我吃我就吐
家裡也有長輩是醫生
什麼健康食品，中藥，西藥
台北榮總不知道進去幾次
幼稚園大班發高燒發到進醫院被醫生強迫躺一個禮拜
小一小二全班我看起來最瘦小永遠坐第一排
小二體檢體重16.7公斤
就當大家都快覺得我這一生就要這樣瘦弱下去之下
我媽再小二的暑假開始代我去玩水游泳
有開始動之後食慾就好了
開始比較會想要吃東西
之後身長就正常了
高中打了四年的橄欖球
我們這屆拿下孝史第一坐冠軍杯
現在身高176體重168磅
健壯如牛
抵抗力要好，千萬不要過度保護小孩
多帶出去公園運動場玩
在外面不需要三五分鐘就拿濕紙金幫小孩擦手擦臉的
說真的也沒多髒
去年回台灣到北市某運動公園慢跑
幾乎每繞回來一圈就看到一為媽媽拿著濕紙巾再幫小孩擦手擦臉的
好像外面有多髒就有多髒一樣
飲食均衡就好
珍珠奶茶炸機排這類少吃點
蔬菜水果種類多吃點
睡眠一定要充足
不要熬夜
其實只要這些都做到，身體自然就健康
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