冬天的腳底冰冷大家都怎麼解決的？交換一下想法吧！

麥卡倫神奇哥
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樓主

2012-01-02 23:52

雖然我是男的，不過我也有腳底冰冷的現象= =
聽說這樣子是代表血液循環不太好啦！
而且每次如果是腳底開始冷的話，全身就會跟著覺得也冷起來，還蠻難處理了
有時候穿襪子的用處也不太大，還是覺得腳掌的部份很冰

泡熱水的話，好像也不能泡太久，而且時間維持的好像不是很久
吃吃喝喝補身體？好像又容易發胖，而且嚴重的時候還會太熱

忽然發現自己還蠻難搞的
不知道大家都是怎麼解決腳底冰冷的問題呢？
互相交流學習一下吧！這幾天應該都會蠻冷的

2012-01-02 23:52 發佈

文章關鍵字腳底想法

chentcj

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2樓

2012-01-03 17:13

手腳冰冷是容易得疾病前兆喔，代表免疫系統很差，腳冰冷是代表心臟的熱氣無法散播到腳底的現象，寒性體質的標準現象，放任不管後會有嚴重後果，喝點薑湯+人參可以提升身體熱氣，重點還是改善寒性體質，您可以GOOGLE一下『寒性體質』。不熬夜，經常運動，睡前2小時不吃消夜，不要喝冷飲吃冰，睡覺貪涼。應可以改善寒性體質。

癌症，心血管疾病，心臟病患者全部都有手腳冰冷現象

麥卡倫神奇哥

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樓主

2012-01-04 19:50

chentcj wrote:
手腳冰冷是容易得疾病...(恕刪)

感謝！這幾天又變冷了，又從腳底開始冷了
原來隱藏這麼多可能性
真可怕

~麥卡倫‧神奇哥~ http://cbr1125macacaca.blogspot.tw/

Johnny7775050

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4樓

2012-01-05 21:22

地球氣候變啦!不必疑神疑鬼的,不是你有毛病,是真的是比較冷了,去買『發熱襪』來穿吧?比吃甚麼都有效

powerchen58

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5樓

2012-01-06 17:49

我的手腳冰冷是睡眠不足引起,所以自己在吃"康貝寧",如您不是可以吃"和悅"試試,末梢血液循環不佳對身體不太好,或試試含"銀杏"的保健食品

C.W.U58

麥卡倫神奇哥

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樓主

2012-01-16 22:48

Johnny7775050 wrote:
地球氣候變啦!不必疑...(恕刪)

有發熱襪這種東西？
哪裡買啊？？？

~麥卡倫‧神奇哥~ http://cbr1125macacaca.blogspot.tw/

ccy4343

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7樓

2012-01-17 7:47

麥卡倫神奇哥網友，我的情形是冬天不是寒流譬如 15 度情況下，睡覺仍然要穿襪子；否則，無法入睡。老婆身體比我好，甚至全身精光沒穿衣服只蓋棉被就可以入睡。夏天晚上住旅館睡覺吹冷氣，溫度設定24度，老婆全身精光睡覺也不怕冷；而自己要穿上冬天用的衛生衣褲(白色棉質那種)才能睡；當然倆人有蓋棉被一起睡覺。夏天因流汗內衣常濕透也黏黏的，冷氣一吹下去就感冒了；可是同事卻不會。本人體質在中醫上就是氣血不足或氣血兩虛，也就是怕冷，容易感冒或扁桃腺發炎。

又你說：「泡熱水的話，好像也不能泡太久，而且時間維持的好像不是很久」我常去溫水游泳池SPA，熱水也不能泡太久，頂多15分鐘就感到頭暈暈的；故體質上我跟你是一樣的。對於氣血不足或氣血兩虛的人，參考以下網頁(網址長，可用複製、貼上功能) http://drhsin.pixnet.net/blog/post/38394180-%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%98%93%E8%83%96%E9%AB%94%E8%B3%AA%E7%9A%84%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%B0%8D%E7%AD%96~%E6%B0%A3%E8%A1%80%E5%85%A9%E8%99%9B%E5%9E%8B

sihsiao

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8樓

2012-01-17 8:19

powerchen58 wrote:
我的手腳冰冷是睡眠不...(恕刪)

建議是多多運動改善血液循環問題，不要吃東吃西，忽略了運動的習慣
至少每天記錄一下，自己走了幾步(一天一萬步)，每周花多久時間運動(至少2次以上，每次持續1小時以上)
飲食多注意營養攝取的問題，好過吃一些健康食品。

慵懶喵

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9樓

2012-01-17 9:05

用吹風機吹腳底板也有用唷~(要小心別靠太近....)

麥卡倫神奇哥 wrote:
雖然我是男的，不過我...(恕刪)

sihsiao

sihsiao
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10樓

2012-01-17 12:05

慵懶喵 wrote:
用吹風機吹腳底板也有...(恕刪)

有一種電器產品叫做電暖器，吹風機用太久會有過熱問題