請問01的大大們
小弟我在今年11月時,打羽球不小心扭傷腳踝,腫的蠻大的,當下有冰敷,
馬上去看骨科及照X光,醫生說骨頭沒事,幫我纏上運動繃帶及開藥給我吃,
叫我回家冰敷,由於離家太遠就沒回去覆診,吃完醫生開給我吃的藥之後,
就去我家附近的國術館推拿治療約三個禮拜,有較好但還是有點痛有點腫腫的,
都好的不是很完全以及都自費,想說要換有健保中醫來治療看看,
想請有經驗的大大分享一下如何治療或推薦診所的 謝謝!!!!
leoachung wrote:
千萬不要去國術館"橋"~~
受傷的地方盡量不要再施壓轉動~~
其實就多年的受傷經驗
跟後來遇到好的復建醫師之後(國外學完復建課程回來的)，就會知道這是錯誤的觀念以前受傷也是這樣，就上藥加稍微推拿而已
久了以後可能就不會有明顯的疼痛感了，但是總是還是怪怪的
因為受傷的部份沒有回到原來正確的位置
畢竟人的復原包容能力還不錯，就算是在錯誤的位置，還是可以在錯誤的位置讓機能正常
可以這樣想，有時會在路上看到小狗，然後腳可能因為被車輾過造成變形
那已經是很嚴重的錯位了，但是還是可以用那種形式來走路
所以如果是受傷扭到，一定要找正確的醫生先復原到原來正確的位置，這樣可以好的比較快、往後的日子也比較不會重覆發生
就我個人後來找對醫生來說，如果有扭到，都是馬上處理，馬上調整回原來正確的位子，而且不需要塗抹什麼藥品，頂多是冰敷熱敷而已
復原的時間遠快於以前的一兩個星期每天去包藥、吹藥氣跟針灸的處理(這種處理後來也是會感覺怪怪的)
找對醫生真的很重要
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