前2年頸部就開使非常不舒服 後來開使騎腳踏車後更嚴重了 去年照了x光 說頸部後縱軔帶鈣化 第7節間隙
過小 要拉脖子 拉了快2個月左右 越拉越不舒服 有天真的受不了就去看中醫 做了推拿後當天覺的好了一大
半 後來一星期去個一次 狀況越來越好 時間也越拖越長才去一次
後來就一大段時間沒去 上個月又開始痛了 想說在去照個x光看看 這次說第2 .7節間細過緊 要拉脖子
就又開使拉 過了10天又感覺越來越不舒服 昨天受不了又去看推拿了
推拿一次 覺的好清鬆
推拿師有說 筋是從頭到腳 拉脖子只是拉到脖子脖子以下筋沒辦法鬆開 如何能好 身體舒不舒服問自己
最清楚了去推拿 雖是脖子不舒服 但真的從腳開使幫我調整
我感覺也真的是推拿比拉脖子還有效
我真的有疑問了 拉脖子真的沒問題嗎 為何每次越拉越嚴重 有人也是越拉越嚴重嗎 我該再去拉脖子嗎
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之前推拿後比較好就沒有再去復健 只推拿
這次推拿師有說 不要復健 推拿就好了
我本來是想一邊復健一邊推拿的 現在有點不知該不該去復健了
kelly1018 wrote:
推拿師有說 筋是從頭到腳 拉脖子只是拉到脖子脖子以下筋沒辦法鬆開...(恕刪)
看到你這一段.之前我買了一本筋長一吋那本書.就很想買個拉筋椅來用.
我的脖子可能電腦用太多.姿勢不正確.也會不舒服.
還沒想到要找中醫或西醫看.
kelly1018 wrote:
昨天一整天坐再電腦前...(恕刪)
我自己前幾個禮拜也是去看骨科,照了頸部X光
一樣也是後縱韌帶鈣化,我是會覺得頸背部位會
有酸痛點,我自己認為是因為長期在電腦桌前造
成,但是說到複健自己也是很困惑,曾經因為游泳
拉傷腰部去做腰部牽引,確實連續幾個禮拜後就
好了,至今也沒有發現什麼問題,但是之後因為
肌肉酸痛又去複健,熱敷電療超音波都來一趟,
感覺都是做完比較舒適,隔天又會酸痛,查了網路
之後才知道這種暫時性的酸痛多數是壓力造成,
另外有一項是頸椎牽引我也是越做越不舒服,我
是從8公斤到11公斤就會不舒服,不是頸椎痛反
而是略痛在後胸椎的地方,自己也不確定是否為
6年前公司健檢時發現的胸椎側彎所造成.個人
是有點想嘗試"脊骨神經",網路資訊是說這在美
國是有醫師職照的,可以用物理的方式進行矯正
脊椎,直覺上就不像是做複健來釋放肌肉壓力,
反倒是把骨架矯正讓身體荷重可以平均釋放,我
自已再想年輕的時候練啞鈴左右重量不一樣就會
變成兩臂肌肉強度也不一樣,但練啞鈴頂多一天
半個小時,但身體骨架若是歪的經年累月下來想
當然會造成不平衡,而身體可能不自覺地去施力
,年紀大了就這酸那疼,歲月催人老阿~~~
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