較可能是跟腱炎或韌帶發炎可至骨科門診,藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需1-3個月。
我小時候有次從樹上跳下來,腳跟也痛了很久,就一直墊著腳尖走路,結果就一直痛。後來不墊著腳尖走路後,變成腳跟先著地後,就不痛了!可能是墊著腳尖走,會讓什麼筋施太多力,反而腳跟痛不容易好。但你是在腳跟上方痛,似乎跟我小時候從樹上跳下來不太一樣!
我最近也是你說的那樣在痛,去看醫生之後是韌帶扭傷發炎...要多休息(少走路、少壓迫)針對你的痛點看起來你是骨頭痛~~~ 跟我不太一樣建議你還是去給醫生檢查快點治療比較好,不然以後變成舊傷很難痊癒。下圖給你參考,希望對你有幫助。踝關節扭傷是最常見的運動傷害,尤其是外踝部份。受傷則主要是韌帶拉傷。維持外踝穩定度的韌帶有四條:(1) 前距腓韌帶(anterior talofibular ligament; ATF)(2) 後距腓韌帶(posterior talofibular ligament;PTF)(3) 前下距腓韌帶(antero-inferior talofibular ligament;AITF)(4) 跟腓韌帶(calcaneofibular ligament;CFL)
結果最近剛好有事情去苗栗待一段時間在苗栗的X綜合醫院看結果醫生說看不出來有啥問題= =就拿藥布打發我回去了.............有點無言 因為這疼痛跟肌肉酸痛的那種差很多阿等過幾天回台北上班去找找看台北有沒有足科好了= =