恐慌症~

小弟這幾年不曉得為何會這樣~

去看過身心科~心藏科~胸腔科..醫生判斷是自律神經失調~

心藏跟胸腔確定沒問題

一天24H不定時會發作

大概就是頭暈~胸悶胸痛~全身或手腳發麻~過度換氣的原因

看到人多..像大賣場人擠人空氣不好時..99%會發作

看電影太安靜也會..不知道自己到底是在慌什麼= =..

但症狀持續15分鐘至半小時大多都能慢慢改善

期間就服用XANAX 0.25mg 0.5mg 跟心律不整的藥物控制

但也自己也有想過慢慢停藥或減藥,不想一輩子就被這些藥物控制

運動也是做過..但改善並不大

晚上睡覺都要靠安眠藥STILNOX才能入睡

很煩~加上又要忙著準備結婚的事~跟小孩即將要出生感到很心煩

我才快滿28歲..父母親看我這樣也都沒辦法~平時感覺就像一顆不定時炸彈一樣

不曉得有沒有人有像我一樣症狀的網友

快4年了~自己覺得有天我一定會瘋掉
2011-05-31 23:19 發佈
文章關鍵字 恐慌症
如果吃藥沒效
或者是不想一直吃藥
建議你可以去催眠
有時候你會告訴自已真正的恐慌的原因
知道原因再解決就比較有方向囉!
我最近這種症狀又開始發作了!很難斷的病...我是吃完飯之後就昏昏的,要不就是沒吃飽的饑餓感!有時後手也會抖!呼吸困難已經有改善很多了!我都是吃中藥,西藥會有很多副作用,總不能邊上班腦子邊放空吧!至於睡眠,我睡不著就不必勉強自己睡,起來找事做
累了再睡!基本上,都知道自己的壓力,所以,當我們吃藥治療時,要告訴自己,心病心藥醫,不論中醫西醫,只是治標而已,最重要的是自己釋放壓力出來(所謂的放下或某件事解決了)才真正會好起來!別灰心!外表快樂內心焦燥是現代人通病,不要想得太悲觀!看病時有時後順便跟醫生聊一聊心事,也會好很多!當然,我也沒太多時間找心理諮商師看!這是我的狀況!我跟你一樣都在服藥治療中,有時後只能說自己比較神經質一點,一起加油!
壓力感 真的會自律神經失調
要放開心啦!你一定是想太多了
如果無法自己調適可以跟家人一起去看看心理醫師
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