月經來吃什麼對身體最好??

bonneannee

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樓主

2011-02-10 12:42

聽說喝黑麥汁對月經來很好是真的嗎??
可是又有人說黑麥汁屬於寒性不宜喝
到底哪個是正確的??
因為自己喜歡純粹當飲料在喝
如果真的對身體好就最好了!!
版上大大都在月經來吃什麼來補充身體所流失的營養啊??

2011-02-10 12:42 發佈

文章關鍵字月經身體

lcsM01

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2樓

2011-02-10 15:35

bonneannee wrote:
月經來吃什麼

吃角子老虎

MM咩

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3樓

2011-02-10 19:09

lcsM01 wrote:

吃角子老虎

...(恕刪)

樓上............. orz

關於月經來吃什麼對身體最好...

我只知道大家都會喝紅豆湯~不然就是叫你喝黑糖水..

但我覺得不要吃冰的就對了..

s885823

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4樓

2011-02-11 0:19

不要吃冰，完的時候吃四物湯（補血補氣比吃黑麥汁好）

★皇極驚世★

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5樓

2011-02-11 10:50

我都吃牛排補血

我不是女的

但我每個月流一次鼻血 ^++^

這裡挺無聊，退駕~~

a119722

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6樓

2011-02-11 13:07

生化湯
並不是坐月子才能吃
傅青主婦科光生化湯就有數十種
請找專業醫師辨証對藥

http://img440.imageshack.us/img440/8767/1013jo.jpg

liaomanting

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7樓

2011-02-14 18:00

黑麥本身含有維他命B群、鐵、鉀、鎂等礦物質
所以除了平常要多攝取鐵質之外
月經後補充鐵質也很重要
喝黑麥汁多少都可以補充流失的鐵
對月事或是補充月事來時身體上的不舒服
或是多喝一些四物飲也很有幫助
還可以趁現在冬天的時候多喝些熱湯來保養身體喔~