我的屁屁和杜子都...超大...我又不知垃圾食物,平常照3餐吃....也沒有吃很多...也沒有便秘那些的....可是我的體重卻是從55KG變成了65....肚子和屁股越來越大......有人跟我講說可以用塑身霜...我上拍賣....有的2.3百...有的一千多....不知道插在哪,不知要買哪一種....要怎麼半....有沒有藥可以吃了讓他變小的....謝謝~
pettter wrote:我又不知垃圾食物,平常照3餐吃....也沒有吃很多...也沒有便秘那些的....可是我的體重卻是從55KG變成了65.........(恕刪) 屈臣氏驗孕棒驗一下......
pettter wrote:我的屁屁和杜子都.....(恕刪) 看到樓主您的描述, 對不起我笑了....肚子大大吃什麼藥會變小? 好像小孩子的語法喔您需要的就是減肥吧! 這不外乎飲食控制跟適當的運動如果有一種藥吃下去肚子就變小...天底下就沒有胖子了養成規律的運動習慣(一周三次以上一次至少30分鐘)...避免攝取過多的油炸品,甜食跟碳酸飲料一個月後體態一定會改變 (體重不一定會降 但是身體線條會變緊實)
沒有吃所謂的"垃圾食物"不代表沒有吃入"高油脂高熱量"的食物.便當裡的炸排骨炸雞腿雞翅雞排,便當裡油亮亮的青菜,香香的蔥油餅,酥脆脆的油條,濃濃稠稠的玉米濃湯.肉羹湯.魷魚羹湯.酸辣湯,超下飯的滷汁和肉鬆,吃到飽的燒肉,奶油香十足的奶酥麵包.鮮奶麵包,QQQ的粉圓,冬天最搭的燒仙草.........太多太多陷阱了.........族繁不及備載.........最好還是仔仔細細檢查自己的飲食,記性不好可以寫寫飲食日記,兩個星期後回頭翻來看看.最後請養成優良的運動習慣.
pettter wrote:我的屁屁和杜子都.....(恕刪) 運動運動!!!現代人都不運動女性朋友:最近又胖了幾公斤減不下來我:去運動阿,像我每天運動體重都保持62上下女性朋友:才不要勒…運動完都黏黏濕濕的我: