胖子要健康實在是很難阿

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樓主

2010-12-24 16:43

我是個胖子,也30歲了
體重是量表上面的"肥胖"級
因為體重長期過重,膝關節已經開始有疼痛的感覺
而且因為挺個肚子,腰部也不堪負荷
因尿酸高,三不五時痛風會發作
板上的朋友們如果有肥胖的體質
建議趕快減肥
不要像我年紀輕輕就一堆問題

2010-12-24 16:43 發佈

文章關鍵字胖子

蓓兒丹娣

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2樓

2010-12-24 17:02

你也可以的
要健康並不難~只是胖不是一天造成的
所以要健康相對就得更加持之以恆

趁現在都還不是大問題的時候趕快加油囉

你玩得動嗎？想太多wwwww

bossteam

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3樓

2010-12-24 17:40

Avie 大
趁還來得及，趕快行動吧
我是一直等到三高上身
才開始騎車運動
體重從最重 105 （開始騎車的時候是95）
到現在的76
目標是70
希望能努力到可以讓醫生給我停用糖尿病的藥

加油，我們一起努力吧

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樓主

2010-12-25 1:55

一起努力吧!!我要有恆心和毅力!!
利用冬天這幾個月減下來

bossteam wrote:
Avie 大

趁還...(恕刪)

悟後起修

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5樓

2010-12-25 2:31

a_vie.tw wrote:
我是個胖子,也30歲...(恕刪)

7年前110公斤

5年前95公斤

2年前86公斤

今年83公斤

目標70公斤

減重方法....少吃..多運動

水云

水云
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6樓

2010-12-25 7:40

a_vie.tw wrote:
胖子要健康實在是很難阿

我是個胖子,也30歲了
體重是量表上面的"肥胖"級
因為體重長期過重,膝關節已經開始有疼痛的感覺
而且因為挺個肚子,腰部也不堪負荷
因尿酸高,三不五時痛風會發作
板上的朋友們如果有肥胖的體質
建議趕快減肥
不要像我年紀輕輕就一堆問題

胖，本來沒病︰天天想病、週週生病

人，誰無一死︰輕於鴻毛、重於泰山

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

馬可胡

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7樓

2010-12-28 14:20

我也有痛風跟三高，三個月前因為剛跟女友分手，就開始練身體減肥
從94---->86，前兩個禮拜剛騎完NS 200K
沒事就去運動中心跑步流汗,每個月定期回宏恩給醫生看
最近痛風都沒發作，痛風石也有點消
希望明年五月前可以瘦到74順便騎上武嶺

大家一起加油~~

bossteam wrote:
Avie 大趁還來得...(恕刪)