腿不寧症候群

寶寶的悠閒生活~*

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樓主

2010-12-05 3:28

有人有這種病嗎?都是如何避免發作的呢??

2010-12-05 3:28 發佈

文章關鍵字症候群

↗∥×塔悠≡∥┿

↗∥×塔悠≡∥┿
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2樓

2010-12-06 19:38

寶寶的悠閒生活~* wrote:
有人有這種病嗎?都是...(恕刪)

這是啥病?
是發作了腿就會大叫不止的病嘛?

shamanlim

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3樓

2011-02-16 21:07

寶寶的悠閒生活~* wrote:
有人有這種病嗎?都是...(恕刪)

腳部血液循環不良造成的吧！跟抖腿原因類似。芍藥甘草湯喝一喝就好。

chihpang

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4樓

2011-02-17 19:48

我想您指的應該是不寧腿症候群(Restless Leg Syndrome; RLS)吧
這種病先考慮看看有沒有一些缺鐵，或是腎功能的問題
再者，考慮周邊神經的問題。

如果都沒有(大部分患者都是)，可能要好好的保養您的腦袋了
現在的理論還是偏向中樞神經多巴胺神經的退化
在治療上還是以這方面的藥物為主

5_2_0

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5樓

2017-06-24 0:39

我有這種病--腿不寧症候群
幾十年了

一躺下來
腿部就會抽酸
翻來覆去快抓狂
需藉由拍打才較為舒服
折騰許久才能入眠

一周七天
大約有四、五天發作
頻率不固定

腿不寧症候群成因不明
跟體質、遺傳有關

醫生開的藥
屬於具有肌肉鬆弛效果的安眠藥
很有效(一夜好眠)
但我不常吃
除非隔天有重要事情才吃

jimmysam2002

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6樓

2017-06-25 23:03

5_2_0 wrote:
我有這種病--腿不...(恕刪)

如果你有在拍打
去找個矽膠拍來敲一敲應不錯

5_2_0 wrote:
我有這種病--腿不...(恕刪)

5_2_0

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7樓

2017-06-26 0:40

jimmysam2002 wrote:
如果你有在拍打
去找個矽膠拍來敲一敲應不錯...(恕刪)

我不會考慮矽膠拍
因為講「拍打」
其實只是保守說法

我在打
都是是用拳背重擊(大腿)
才能舒緩
工具很難奏效
有時則用沖冷水方式替代(冷攻)
或是用紅花油搓揉(熱攻)

我單獨睡覺
以免影響家人

每天都兩三點以後才去睡
那時身體真正累了
入睡較快
反正
現在已經不用上班
心理壓力小多了

space123

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8樓

2017-06-26 8:45

5_2_0 wrote:
我有這種病--腿不.一躺下來
腿部就會抽酸
翻來覆去快抓狂
需藉由拍打才較為舒服
折騰許久才能入眠..(恕刪)

除了大力拍打外..也可以加上拉筋(躺下時將右腳往後拉..壓在屁股右下+兩手臂後仰手掌壓床上..之後再換另一腳)..這樣應該很快就能讓腿部+胸部筋肉都放鬆..很快就能入睡.

方法還有很多種..重點是：如何讓腿部筋肉放鬆再放鬆.

5_2_0

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9樓

2017-06-26 9:22

拉筋倒沒想過
可以試試

這讓我想到
盤坐或許也可以

反正
就是讓腿部肌肉受到刺激

我是大腿抽酸
聽說常見的發作部位是小腿
不知道是否起因於我「大腿肌肉特別發達」
以致這部分厚實的肌肉累積了一些物質

不過
這種病和帕金森氏症有些類似
都是神經傳導方面的問題

space123

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10樓

2017-06-26 12:35

5_2_0 wrote:
拉筋倒沒想過
可以試試

這讓我想到
盤坐或許也可以...(恕刪)

盤坐時如圖示：哪裡酸就按摩那裏..按摩到不酸為止.