上班常常專注力不佳除了喝雞精有沒有別的方法

okinawasong

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樓主

2010-11-25 20:37

我在科技公司上班
常常需要用腦寫程式
偶爾要聽簡報

只是下午每次吃飽販，
就開始昏沉想睡，
專注力都很不集中，
我之前都狂喝咖啡(小7)+雞精(白X氏)，
不知道大家有沒有什麼更好的方法

感恩~

2010-11-25 20:37 發佈

文章關鍵字專注力雞精方法

幹盡苦差事

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2樓

2010-11-25 20:48

okinawasong wrote:
只是下午每次吃飽販，
就開始昏沉想睡，
專注力都很不集中，
我之前都狂喝咖啡(小7)+雞精(白X氏)，
不知道大家有沒有什麼更好的方法

感恩~

吃B群+吃口香糖...

chriztation

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3樓

2010-11-25 21:40

想請問雞精喝了真的有比較好嗎?

okinawasong wrote:
我在科技公司上班常常...(恕刪)

kevin kao

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4樓

2010-11-25 21:47

晚上固定11點以前睡,就算睡不著也要躺下.中午不要吃太飽,喀個咖啡,下午就很有精神.

Sempronsp

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5樓

2010-11-25 23:46

我應付期中考絕招
一打REDBULL

一次喝兩瓶

這樣超有效
興奮手在抖

summerlin11

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6樓

2010-11-26 12:18

看是長期的調養身體、或是立即的提神，都有不同的辦法喔

男朋友也是科技業
以前幾乎都要到九點十點才下班
他的媽咪都會固定買白蘭氏給他喝
(我有活顏覆梅飲XD)

喝了半年多以來，
男朋友說不容易累，工作效率就提升了
事半功倍，也會早點下班囉！！

如果狂喝了，還是時常沒精神
是不是中餐吃太飽了呢呵呵
多多做運動、讓身體充滿氧氣，自然元氣多多唷！

日本-大板城

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7樓

2010-11-26 12:29

okinawasong wrote:
我在科技公司上班常常...(恕刪)

雞精別喝太多!!
這個行業的人運動幾會少
雞精喝多普林會高會痛風

tonycow1234

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8樓

2010-11-26 12:30

okinawasong wrote:
我在科技公司上班常常...(恕刪)

晚上太晚睡、中午吃太飽太油膩！每天吃維生素，不建議。維生素最好當藥用不要當食品用！

Lucine

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9樓

2010-11-29 16:16

之前剛好有跟營養師聊到這個，聽說每家雞精的普林含量都不一樣多，
像是開版大提到的白X氏就是中普林啦，所以不用太過擔心！

stephanie99

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10樓

2011-06-28 22:09

口香糖業者陳長星指出
「透過專心做一件事
咀嚼兩粒口香糖
或是休息3分鐘這樣的步驟
來讓他可以恢復到專心工作的狀態。」
我都嚼extra口香糖
他可以防蛀牙
也可以提升專注力
在吃口香糖的過程中
頭腦會不停的運作,頭腦命令嘴巴動
咀嚼口香糖一直重覆此動作
此時頭腦就會較愉悅活性化
而人在放鬆快樂的心情下當然學習力也會比較強

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