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筋肉不好到底可以不以吃香蕉?

華麗絕品
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樓主

2010-10-12 15:26

小弟的筋肉很不好,經常腰酸背痛,

又很容易抽筋,(可能愛喝咖啡有關係吧?)

朋友說吃香蕉可以改善容易抽筋,

但是我筋肉不好到底可以不以吃香蕉?

2010-10-12 15:26 發佈

文章關鍵字筋肉香蕉

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2樓

2010-10-12 16:05

既然都提到香蕉了,基於跟我的頭像有關,幫您google了一下.

香蕉是很好的水果，纖維質很豐富，營養成分也很完整。基本上，這個網路傳言，民眾聽聽就好，因為正規的中醫教科書和中醫傷科醫師都沒有這樣的建議。
若硬要將香蕉和關節扯在一塊兒，頂多只能講，香蕉屬於凝滯的食物，濕性體質的人因水分代謝能力不是那麼好，關節不是那麼靈活俐落，中醫師會建議最好少吃會影響水分代謝的食物。
另外，容易風濕、水腫等中醫所謂「脾功能較差」的人，由於水分代謝能力也比較不好，中醫師通常會建議這類體質的人不要吃太多香蕉。

這是簽名檔不是千人斬這是簽名檔不是仙人掌這是簽名檔不是千人斬這是簽名檔不是仙人掌

clwu5724

clwu5724
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3樓

2010-10-12 16:52

華麗絕品 wrote:
小弟的筋肉很不好,經常腰酸背痛,

又很容易抽筋,(可能愛喝咖啡有關係吧?)
...(恕刪)

應該與愛喝咖啡沒有關係,因為您咖啡絕對不會比我喝得多.

我咖啡喝很多不會有那些問題. 只發生過心悸,心悸到只能坐著無法站立,不過這是每天喝 10 幾杯又累積好幾個月得來的後果.

n1125921

n1125921
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4樓

2010-10-13 11:15

當然可以吃，腰痛，腰痠不是一天造成的。如果說腰痛腰酸就不能吃香蕉，這樣不是很恰當。

任何食物，吃多了都是不好的。

喝咖啡，也不錯，可以放鬆心情(因為有腦內非，有誤請指導)。

小弟建議您，抽筋可以多喝牛奶，就可以改善....

Ailio

Ailio
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5樓

2010-10-13 11:19

想吃就吃

任何東西天天吃都會吃出問題

偶爾吃換著吃才能永保健康

營養均衡才是重點

香蕉不是毒品也不是藥

กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็

kuopp

kuopp
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6樓

2010-10-13 13:06

筋肉不好跟吃香蕉沒關係啦

因為骨頭斷過

我家大人常講骨頭有斷吃香蕉不好..

說比較容易造成骨頭軟酸

但我一樣照吃

其實不管什麼東西都是適量是好

過量則有害的

shiangtop
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7樓

2010-10-13 22:03

從小就因為骨頭長不好被禁止吃香蕉，
前一二個月剛好香蕉大產便宜好吃，
買了幾次，
腳痛了好幾天，
以後我是不敢再吃了。

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