當然吃維他命是不得已的。因為平常業務生活長在外面奔波，飲食不正常，所以都會有吃維他命的習慣。
之前常吃 善X，後來得知是化學合成，對肝臟會有負擔，所以想換牌子了。
(網路上很多對化學合成他命的缺點分析)
一些直銷品牌，標榜天然的，貴翻了。
一個月的分量要3,000上下，當然是沒必要天天吃，不過實在是太貴了。
萊萃美NatureMade 好像也沒標榜是天然的?
哪...貴森森的GNC呢?
還是有沒有網友推薦，天然的綜合維他命？
我也是一直在吃綜合維他命
吃了10年以上
不過有醫生說, 現代人不用怕營養不足, 要擔心的是營養過剩和不均
不要用誇張的節食方法瘦身, 一般飲食都是夠的, 當然有偏食的人就會有營養不均的問題
我就還是繼續吃綜合維他命
後來我妹的公司有在生產保健食品, 我就改吃牛樟芝, 維他命就沒吃了
一來也是怕吃太多種會造成身的負擔, 二來不吃就好像會怪怪的, 所以還是吃一種了....
天然的東西, 現在要買天然的東西就去菜市場買吧, 那裡的東西大多是天然的~~~
其他什麼丸什麼錠都是化學的
有些標榜天然的食品, 他們指的應該是原物料來源
但是卻不告訴你, 這些東西要經過化學的方法才能取得
石油是不是天然的? 當然是啊, 只是經過化學的方式提煉出不同的原料
那石化產品當然也可以聲稱是天然的, 因為原油是自然形成的,
像一些什麼椰子油或橘子油還是無患子的化學產品一直宣稱自己是天然的, 與石化產品不一樣
其實仔細看一下他們的成份, 絕對不是只有他們宣稱的"天然成份", 還是加了一堆化學原料....
總之, 只是來源不一樣, 過程都一樣~~化學程序~~~
所以在選擇這種保健食品, 我大多是看價格及廠牌, 有廠牌的"感覺"比較安心, 價格太高的只是浪費錢罷了!!!
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