蓓兒丹娣 wrote:重點是你怎麼知道自己需不需要~有的人甚至不需要補充到這麼完整的維他命請營養師幫你開營養處方吧 我是有在健身,最近因為看健身書的關係,補充完整的維他命與礦物質有助肌肉生長。善存好像是化學合成的營養品,長期吃下來好像是有害肝腎的。
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今天跑去小屈看了一下,味全的品牌,含有13種維生素與13種礦物質、微量元素,添加人蔘、靈芝、原花青素、葉黃素、蕃茄紅素,味全综合維他命錠100錠一罐三百多,比善存添加更多天然草本精華,比較划算,標榜純素配方,所以就買了。