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誰能提供三餐老是在外的低熱量菜單給小弟呢?

Sphinx78789
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樓主

2010-08-29 23:11

小弟是標準的外食族,目前早餐都沒有吃,只喝一罐飲料,因為小弟太貪睡了,所以通勤到公司的時間剛剛好,沒有多餘
的時間吃早餐,午餐則是在7-11解決,晚餐則是回家吃,由於下個月要加班,所以是三餐在外,所以想請教各位大大
能不能提供個低熱量的菜單供小弟參考呢?7-11買的到的尤佳

2010-08-29 23:11 發佈

文章關鍵字菜單熱量小弟

juimr5707
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81分

2樓

2010-08-29 23:44

三餐都是關東煮的東粉
湯記得不要喝太多
在加個海帶芽包
之前吃那個瘦了4公斤

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