我晚上常常晚睡所以買了"白x氏五味子芝麻錠"吃了幾天之後，額頭會有冒痘痘的情況!
不吃之後反而又不會冒了,是我體質的問題還是有甚麼其他因素?
PS.我是常常白天精神不好..才吃的! 還是有什麼好推薦?
小沾醬 wrote:
我晚上常常晚睡所以買...(恕刪)
為什麼吃補容易上火??引用IL老師部落格部份文章供你參考.....
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我們在日常生活中，常常會聽到，或甚至自己本身也會用到一些中醫的術語。
「虛不受補」，算是我們常常聽見的中醫名詞之一。
以我個人來說，常聽見，而且常常感到不知怎麼解釋的，像是：
「你太虛了！不可以吃補品，會『虛不受補』。」
「羊肉很毒，很燥熱，你不適合吃，會『虛不受補』，會上火。」
究竟「虛不受補」，是怎麼樣的一種生理機制呢？
大體而言，我們在飲食之中攝取食物或藥物的時候，總是會由胃來承接，並且在脾的加溫運化之後，分為「能量性的消化」，以及「物質性的消化」兩部分，將身體內的食物或是藥物分解，吸收，為我們的身體所利用，收藏。
在這一連串的消化機制之中，最不可或缺的，就是「胃的津液」。當胃中存有適量的津液的時候，胃的組織便會呈現在出足夠的肌肉的彈性，便能夠在一定的時間之中，裝載食物。
當然，同時，胃的組織的運作溫度，也必需到達一定的強度以上，才有足夠的活力，配合脾的運化機能，將食物的能量上供入肺，並且在能量上供完畢之後，再將食物的物質下放入小腸之中。
如果胃裡頭的津液沒有到達一定的存量，我們便會說胃在「虛」的狀態。而當胃處在「虛」的狀態時，身體的機能運作所發出的能量，會因為沒有津液涵養，而快速的發散出來。
這個時候，如果再碰上比較有補益的性質，也就是能夠在短時間內，大量提供身體能量的食物，或者是藥物，那麼，就會形成身體的能量在短時間內突然大量爆增的現象。
這就是我們常稱的「上火」。
以上文章原文如下:
http://vitacillin.blogspot.com/2008/11/blog-post_6642.html
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