前陣子因為常常不明腹痛，
去肝膽腸胃科作了詳細的檢查後，
作超音波說我有脂肪肝!
但我六年來每年的健康檢查，
三酸肝油脂都在60到90(mg/dL)之間，
檢查報告上是說小於150是正常的。
而肝指數(ALT/GPT)也都在14-18(U/L)之間，
35以內都是正常的。
脂肪肝應該是跟三酸肝油脂比較有關係，
可是我的三酸肝油脂的值又不高，
我身高177，體重68，不能算肥胖!
也不抽煙不喝酒。
問醫生該怎麼辦，只說飲食要清淡!
我自認不是喜歡吃肉的人，
每天回家都還有吃一盤水果。
還真的不知道還要怎麼清淡呢?
脂肪肝久了好像會有不好的病變，
有沒有其他的養生建議呀?
