肝臟的休息時間真的在晚上11點~1點嗎?

汪啾
個人積分：6分
文章編號：19123056

6分

樓主

2010-04-28 11:23

常聽人家說，晚上11點~1點是肝臟的休息時間
請問這有根據嗎?

器官真的會有自己的休息時刻表嗎?時間一到就開始休息?
如果出國有時差，肝也會自動調整時差嗎?

可能我問的問題很奇怪
但我真的好奇這個觀點是從哪裡流傳出來的
一個作習不正常的人，難到他的肝臟就會很規律的時間一到停工休息?

因為很多論點都是似是而非，例如先吃水果再吃飯，因為水果比較好消化…等
結果事實是胃就像洗衣機，同一時段吃進去的食物是通通攪在一起，沒有先來後到

所以我也很好奇肝臟休息時間的論點是哪傳出來的，理由何在
還煩請有涉獵的大大們提供見解

謝謝

2010-04-28 11:23 發佈

文章關鍵字肝臟 11

拿鐵媽

拿鐵媽
個人積分：0分
文章編號：19123700

0分

2樓

2010-04-28 11:46

是真的阿~
所以為什麼人家都說不要熬夜~就是這樣
熬夜非常傷肝~如果再加上又煙又酒就完了

haitzu

haitzu
個人積分：6分
文章編號：19123944

6分

3樓

2010-04-28 11:55

他的問題應該是有沒有什麼具體的研究報告與數據可以證明這些論點
這問題很好
其實這我也很好奇啊
但感覺有點像似是而非的偽科學

flytosky

flytosky
個人積分：34分
文章編號：19124354

34分

4樓

2010-04-28 12:13

中醫所謂的休息時間,因該不是停止不動..!!
如果真的停止..那一天當中人就會死好幾次啦..!!

所謂的休息,就很像時補充能量...
很像有些人說剛吃飽不要做愛做的事...要讓胃有充足的時間去消化..是一樣的道理.!!

其他請大師說明

Ablian

Ablian
個人積分：1分
文章編號：19125387

1分

5樓

2010-04-28 12:56

沒記錯的話,
這種說法源於子午流注.

晚上十一點到隔日一點是膽經氣血最旺, 一點到三點是肝經氣血最旺.
所以這四個小時最好能好好休息.

auir_new

auir_new
個人積分：8分
文章編號：19127012

8分

6樓

2010-04-28 14:03

汪啾 wrote:
常聽人家說，晚上11...(恕刪)

應該是說某些時段的時候, 對應的經絡運作比較明顯,
但是並不是說其他時段就會停止運作

中醫所謂天人相應, 人離不開天地自然,
人體內的運動也會跟著身處的環境而改變,
所以有時差, 會需要一點時間去調整, 之後就能同步, 除非身體太差

這也是為什麼日夜顛倒生活, 身體通常都比較差, 逆天啊

---
依照大自然應該日出而作, 日落而息

我是誰? 鼻孔癢!

汪啾

汪啾
個人積分：6分
文章編號：19127537

6分

樓主

2010-04-28 14:26

auir_new wrote:
應該是說某些時段的時...(恕刪)

我贊成生活要有規律
但規律應該視每個人的狀況不同而定吧!
例如，每天都1點睡，睡到隔天9點起床，這也是一種規律
他的器官應該也會配合這樣的規律而做出該有的運行

之前還看過有大大說11~1點這時間，肝臟會變大之類的
才想說不知有沒有相關的研究

auir_new

auir_new
個人積分：8分
文章編號：19127900

8分

8樓

2010-04-28 14:43

汪啾 wrote:
例如，每天都1點睡，睡到隔天9點起床，這也是一種規律...(恕刪)

我覺得那是你自己的規律, 並不是大自然的規律,
所以也是逆天而行, 畢竟你的器官還是跟著大自然在運作

要說有相關的研究也是有,
例如夜咳的時間大多發生在3~5點, 肺經循行時間

子午流注相關資料網路很多, 可以看看, 也有文章指出不準,
中醫實際上治療也不是靠這個理論

我是誰? 鼻孔癢!

tenkin

tenkin
個人積分：18分
文章編號：19144197

18分

9樓

2010-04-29 8:52

我也想知道這理論到底是不是真的。

我在猜想，之前註記此類的文章內，當時的人，他們的作息應該是日落而眠和聞啼起床的時候吧，如果對照我們的時間點可能是晚上七、八點，聞啼起床的時間大概是我們的時間四、五點時，而這時間的最中間剛好是十一點到一點時，表示是睡眠時的最深層時段。而現在的人因有日光燈的存在，生理睡眠時間變成晚上十一點到早上七八點的時段，跟以前註寫這類文章的人已經人、時都已經不一樣了。所以此理論是不是也應該有所變動。

CHEN.SOLONG

CHEN.SOLONG
個人積分：15分
文章編號：19144358

15分

10樓

2010-04-29 9:01

中醫的肝和西醫的肝不同
中醫的肝包括一部份西醫的自律神經及中医的經脈
反正不是同一樣的東西(器官)
西醫沒有這種說法