[求助]伏地挺身做太多內傷胸口悶痛該怎辦?

ewei0317
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樓主

2010-02-18 22:01

最近心血來潮無聊練了一下伏地挺身
結果隔天胸口(台語說的"八卦")悶痛
原以為是肌肉痠痛
結果到現在一個月過去了還是一樣微微的悶痛

看過西醫說沒事心臟沒問題

我家丈母娘是說吃吃鐵牛運功散就會好

但是我不敢亂吃藥

這陣狀是不是就是人家說的"煞"到

吃鐵牛真的有效嗎?

2010-02-18 22:01 發佈

文章關鍵字胸口悶痛

存錢賣雞排

存錢賣雞排
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2樓

2010-02-19 12:46

你可以自己摸看看
有沒肌肉的小突起
感覺有點像是拉傷
你可以買捲肌內效貼布貼看看

sanfel

sanfel
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3樓

2010-02-19 12:59

買暖暖包包著毛巾熱敷
短期內先不要再做伏地挺身
有可能是因為沒熱身跟收操
一下子拉傷了

平常就比較沒運動的肌肉
受了傷當然也比較不容易好
最近也盡量不要抬重物跟把手舉高

如果這樣開始熱敷持續休息三五天後
還是會疼痛的話,看要不要掛個門診
讓醫生開點輔助的藥物 (如肌肉鬆弛劑)
或是照個片子看看比較安心

自己的老婆自己疼，如果在這個世界上，有一個人比你還疼你的老婆，那你就離麻煩不遠了。

ewei0317

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樓主

2010-02-19 17:47

感謝各位的回覆
我原本擔心是心臟有問題
所以看了心臟內科

過年後改看復健科看看好了

肌內效貼布

這是嚇密東西啊?

是痠痛貼布嗎?

感怎樣用呢?

還有正確的伏地挺身該怎樣做

小弟真是不解......十幾年前當兵一天壓個三百下都不會痛

年過三十真的老了....做不到40下就掛了