看到其他討論串有人在討論五味子 .蜆精這類的作用 ,想到自己也常喝蠔蜆精 ,不如大家來排行一下效果 ,好讓有需要的人參考 .選項A 五味子 B 朝蘚薊 C 蜆精 D 蜆碇 E 蠔蜆精 F 維他命 B 群 G 人蔘類 H 靈芝類俺試過的沒幾種 只覺得吃一段時間後E = C > D > A =BB 群跟養氣人蔘沒試過至於價錢.H > G > E =C > D > B > A應該是這樣吧....
我覺得朝蘚薊應該不錯,目前吃美國的保健食品中就有朝蘚薊的成份.會吃也是因為吃前有朋友有脂肪肝的還有的是肝指數過高的,吃了3~4個月後都正常了.後來我也是跟著吃,前二天去看中醫時中醫把脈時我問他我的肝如何?他說相當不錯,那家中醫在BBS也有點名氣的.
這幾種我都吃過了基本上都有效但功能不同而已大部分都是補充肝的營養只有五味子好像是降低發炎以前吃蜆精但怕吃了太補所以後來改吃五味子跟靈芝效果我也不是不清楚到底有沒有效只是本來大家看到我都會問你臉好黃是不是肝不好到後來朋友看到都會說我氣色好很多