保肝 .抗疲勞藥品的排行

看到其他討論串有人在討論五味子 .蜆精這類的作用 ,想到自己也常喝蠔蜆精 ,不如大家來排行一下效果 ,好讓有需要的人參考 .

選項

A 五味子 B 朝蘚薊 C 蜆精 D 蜆碇 E 蠔蜆精 F 維他命 B 群 G 人蔘類 H 靈芝類

俺試過的沒幾種 只覺得吃一段時間後

E = C > D > A =B

B 群跟養氣人蔘沒試過


至於價錢.

H > G > E =C > D > B > A

應該是這樣吧....
2010-01-13 19:21 發佈
文章關鍵字 疲勞藥品 排行
不要熬夜,多做運動,戒菸酒. 大家都知道卻不願意做.身體搞壞了怪誰?

布雷爾 wrote:
看到其他討論串有人在...(恕刪)


當然是Red Bull 排第一!!!!喝了比任何一種都有效!!!
樟芝的效果比較好,真要保肝還是台灣的讚.
red bull是靠咖啡因

我個人建議買silymarin

找醫生自費開處方
休息才是王道

吃在好的補品, 對腎臟與肝臟都是一個沉重的負擔
我長期吃 Hepa Forte... 不知是否有版友也在長期服用的
我覺得朝蘚薊應該不錯,目前吃美國的保健食品中就有朝蘚薊的成份.

會吃也是因為吃前有朋友有脂肪肝的還有的是肝指數過高的,吃了3~4個月後都正常了.

後來我也是跟著吃,前二天去看中醫時中醫把脈時我問他我的肝如何?他說相當不錯,那家中醫在BBS也有點名氣的.
這幾種我都吃過了
基本上都有效
但功能不同而已
大部分都是補充肝的營養
只有五味子好像是降低發炎
以前吃蜆精
但怕吃了太補
所以後來改吃五味子跟靈芝
效果我也不是不清楚到底有沒有效
只是本來大家看到我都會問
你臉好黃是不是肝不好
到後來朋友看到都會說我氣色好很多
很多都有抑制發炎的效果,silymarin主要是促進膽汁分泌,建議吃樟芝的效果比較好,當然正常的休息是比較重要的.
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